Spinat Tagliatelle – High Protein Tagliatelle ohne Fleisch in nur wenigen Minuten!

Viele von uns lieben Pasta, aber während einer proteinreichen und kohlenhydratarmen Diät sollten wir sie meiden, heißt es immer. Doch ich rate euch heute zum Gegenteil! Mit den eiweißreichen Teigwaren von Diamond Family lassen sich Nudelgerichte auch diätkonform konsumieren.

Abnehmen ist somit auch mit Pastagerichten möglich! Zum Beispiel mit Spinat Tagliatelle – eines meiner absoluten Lieblingsnudelgerichte. Es geht blitzschnell und liefert jede Menge Proteine.

Spinat Tagliatelle

📃 Zutaten (1 Person) :

• 1 Portion Protein-Tagliatelle (von Diamond Family)
• 200g Spinat (tiefgekühlt)
• 1 Knoblauchzehe
• Salz
• Pfeffer
• 1 tl Olivenöl
• bei Bedarf ein wenig Parmesan

Zubereitung:

Die Proteinnudeln nach Packungsanweisung kochen, den aufgetauten Spinat mit Salz, Pfeffer und Knoblauch auf 1 TL Olivenöl dünsten. Wenn die Spinatsauce fertig ist, mit den Nudeln mischen. Ein wenig Parmesankäse dazu verfeinert den Geschmack!
Bon appétit!

Nährwerte pro Portion:

• 162 kcal
• 7,1 g Kohlenhydrate
• 30 g Eiweiß
• 1,5 g Fett